大山恵美子の徒然日記

フィットネスインストラクターの大山恵美子です。グループ指導を通して運動提供をしています。草創塾(フィットネスプロ育成集団)にてインストラクターや愛好者の皆さんに講習会やイベント開催もしています。指導歴30年を更に磨いています。草創塾HP www.sousoujuku.com

フィットネスインストラクター大山恵美子の日常のつぶやきです。
毎日のハッピーを皆さんにお届けします。

2021年の夏だから❣️

2021.7.29(木)

こんばんは
今日も一日、お疲れ様でした!

オリンピックのライブを
観れるところまで観ては
一喜一憂しています😍😎😭

それでもどの選手も精一杯
闘っての結果ですもの!
勇気と諦めない気持ちを
いつも届けてくれてありがと!

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こちら、うちのベランダガーデンの

ミルクブッシュさん!
生き返ってこんなに元気に!
生命力にあっぱれです!

今日、木曜日はいつもの木曜日と
違うスケジュールでした

夜のレッスンをおやすみさせて
頂き、いつも一緒にトレーニングを
している頑張り屋のバレリーナさんの
発表会を観に、、、

伸び伸びと踊っている姿に
トレーニングが生きてきている!と
そんな姿を観れて
感激です✨

お疲れ様でした💕

でも、目標は高く!
なので、また来週から
コツコツとトレーニングを
積みたいと思います

羽ばたけ!世界へ!

やはり、なんでも
コツコツの積み重ねなんですよね

コツコツ、一緒に
やりましょう♪

明日の金曜日も
ワクワクな一日をお過ごしください😍

みんな、オリンピック仕様✨

2021.7.28(木)

水曜日の翌日の木曜日の朝より
おはようございます

昨夜はレッスンから戻り
軽くご飯して、洗濯して
そして、オリンピックの
ハイライトやらを見ているうちに
私自身が電池切れになり
ブログまで辿りつきませんでした😂

そして、爆睡して起きた今朝です
いくらか、昨日の余韻を
からだに身にまとっております😆

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お花はうちのベランダガーデンより
薔薇が終わったと思っていたら、また
お花を咲かせてくれて甘〜い香りを
届けてくれています💕

他にもハイビスカスもまだまだ花芽が
たくさん
紫陽花も小さい花芽があります😊

生まれてくるのを楽しみにしています!

この月末の最終水曜日は
全てリアルレッスン
近くで皆さんを感じてのレッスン

視線があって笑ったり
頷いたり、より気合いが入ったりと
リアルレッスンならではの
スタジオの温度がヒートする感じが
良いですよね✨

そして、、昨夜のレッスンでは
どうやら、オリンピック応援の巻📣
参加の皆さん、みんな
思い思いのオリンピック仕様で
参加されていて、
ということはクラスの連絡網がある???
あははは😆

サッカーウェア
皆さん持っているのね!
私も中田さんのウェアは
確かあったな、、、
ある方は今回のオリンピックでの
ボランティアウェアを見せてくれたり
ある方は水着にゴーグル‼️

もう、みんなやるよねぇ✨

フリーポーズを取るところでは
皆さん、思い思いにポーズを
とってくれて楽しく運動したのでした😍

からだも心も軽くなるとは
こういうこと!ですよね

そんなこんな時の夏の思い出
クラスのみんなが楽しくレッスンを
受けてくださって
遊べる⁉️レッスンは
ここにしかないかと。

世の中はもうずっと
感染者の増える話ばかり
そして、また3県が週末に
緊急事態宣言をするとか、、、

抑えるために
人の流れを止めるのでなくて
人の自己免疫力を上げるよう
そのために栄養と運動と
ストレスを溜めないことの
指導が何よりも大事なのに!

私の周りの皆さんは
それをわかってくれていると
思われますが、、、


やみくもに怖がらず
やるべきことをやるまでです!

今日も明日も元気で
参りませう💖

ワクワクな一日をお過ごしください!

私も今日も、ワクワクな一日で
あります😊

楽しみましょう♪

TOKYO2020オリンピック

2021.7.27(火)

こんばんは
突然の台風が近づいて
関東甲信、東北地方は
慌てましたね💦

そんな中での
TOKYO2020 オリンピック

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この精神 みんなから感じるのです🔥
アスリートたちだって
コロナ禍でもがき苦しみ
悩み、そして今があるのですよね

このコロナ禍ですけど、、、
アスリートが悪いわけではない

むしろ、こんな中でも
全力で闘ってもぎ取っている
数々のメダルは

メダルの色は問題でないです
全員にメダルを
かけてあげたいです

しかし、、、
私の予想を超えて
日本のアスリートたちが
本領発揮してくれています

もう毎晩、寝不足でも
大したことないですね😵

会場に行って応援できなくても
きっと、選手たちに
届いていることでしょう!
リアルで、せめて感じたいのです

どのアスリートたちも
心が強い‼️ 

感動ももらうけど
ほんと、どれだけのたくさんの
経験をしてきているんだろうと、、、

ただただ、皆さんの偉大さ!
心からリスペクトするのでした

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サーフィン🏄‍♂️🏄‍♀️も、やりましたねぇ✨
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ソフトボールも13年越しの金メダル🥇
上野選手、あっぱれ〜です😍
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まだまだ、続きます

同じ人間とは思えない
アスリートたちを
応援し続けます‼️

皆さんも熱い夏をお過ごしませ✨

おやすみなさい😘

速報‼️

2021.7.26(月)

卓球 混合ダブルスで
日本🇯🇵が、なんと
中国を相手に勝ちましたよぉ〜‼️

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おめでとう㊗️㊗️おめでとう🍾🍾🎊🎉

なんか、やってくれるなぁ😭

来週からしばらくの予定😎

2021.7.26(月)

こんばんは
今日もお疲れ様でした!
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今日も陽が落ちる時間、空は赤々と
燃えていました、、、

一日頑張りましたね✨
ただいま、卓球の
混合ダブルス決勝を観戦中🔥
なかなか、最強の中国に
食らいついてますぞ🔥🔥🔥

頑張れ‼️日本
水谷選手!伊藤選手!
あと、1ゲーム✨

金メダル🥇までもう少し‼️

それにしても
すごいことです😭

諦めない姿勢
どんな場面でも冷静に
試合しながら
どんどん成長するって
すごいですよね😍

オリンピックの話題の前に、、、

お世話になっている
インシー麻布十番店が
以下のように急な補修工事で休館に
なります
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なので、暫くお休みの前の
月曜日レッスンでした

しかし、来週から
私はインシー六本木で
17:30〜18:30で増設クラスで
レッスンをします。

詳細は
インシーの店舗にお問い合わせください

来月、8月は他に
エース松戸がリニューアル改修工事で
8/16〜8/31までお休みになります

来月はまたまた、変化ある1ヵ月に
なりそうです。

今を大事にレッスンさせて
頂きたいます

皆さんも夏休みやらで予定が
色々かと思いますが
限られた予定なので
スタジオでお会いしましょう!


今日のオリンピックの
諸々のお話は
また、明日にでも😊

今日もすごい歴史が
刻まれていましたね!

感動で震えます😂
大山 恵美子です。
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