大山恵美子の徒然日記

フィットネスインストラクターの大山恵美子です。グループ指導を通して運動提供をしています。草創塾(フィットネスプロ育成集団)にてインストラクターや愛好者の皆さんに講習会やイベント開催もしています。指導歴30年を更に磨いています。草創塾HP www.sousoujuku.com

1/28(土)有明スポーツセンターにてスペシャルレッスン申し込み中!

2017.1.23(月) いやもう(火)です・・・

みなさん~
寒いながら、運動していますか。

体は本来、動きたくなるようにできています。
なので、適度に動かすことが大切

さて、今週末に
『1日講習会&specialレッスン』
迫ってきました。
☆12時30分~は小林の明解かつ、役立つ
実技満載の肩編WSデス。
皆さんの肩周りは
痛かったり不具合はないですか。

☆15時~はこれまた普段は受けられない
大山&小林のspecialレッスン
足袋deレッスン75分。
何故、足袋なのか!
実はこの足元の使い方がとても重要なのです!
ステップを使います。
このレッスンで今年も体に優しい
快適な運動をここで体験して下さい。

お申し込みは1/27(金)まで。

草創塾会員の皆さんも会員でない方も
参加、大歓迎!
 
お待ちしています‼

www.sousoujuku.com よりお申し込みを。

現在、草創塾会員の皆さん、ご連絡です!

2017.1.11水

2017年がスタートし手帳も新しく
そして手帳の1ページ目に
今年1年を想像し、どんな1年にするかを
書いてみました。
皆さんはどうですか、

草創塾会員の皆様へご連絡です

さて、会員更新期限が1/16(月)迄です。
更新手続きがまだの方はお気をつけください。
尚、更新期限が過ぎますと、
新規としての申し込みとなり
特典である講習の再受講も無効になりますので
お気をつけください。
 
今年も活動は活発です。
共に仕事に学びに励みましょう!
 
草創塾会員は一般の皆さんも申し込みできます。
詳細、お申し込みは
www.sousoujuku.com
よりどうぞ。

草創塾1~3月の活動予定

2017.1.1


さて、草創塾のHPにもアップしていますが
こちらにも。。。

まずは新年第一弾です!
この後、新年会もあります
★1/28(土) 新セミナーシリーズ 
①12:30-14:30
人生が変わる! からだのセミナー
Chap.3   かるーくばんざいができる腕&肩に!
②15:00-16:15
新春スペシャルレッスン
「足袋(たび)でレッスン」

昨年はマーシャルの養成ができませんでした
今年は久々あります!
★リーボックマーシャル短期養成
2/11(土) 2/12(日)  3/17(金)  3/18(土) 3/19(日)

そして、こちらも突然ですが
春先の春合宿があります。更にアウトドアで
更に今回は食にもこだわります
体、変革の合宿は待ち遠しいです
★3/10(金)~12日(日) 西湖「光風閣くわるび」
詳細はもうしばらくお待ちください

ステップ講習会がいつもの土日開催から金土の
開催になります。
★ステップリーボック2日間講習会
3/24(金) 3/25(土)

いずれも随時詳細アップしています
お申し込みお問い合わせはHPよりどうぞ

www.sousoujuku.com

大山 恵美子です。
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