大山恵美子の徒然日記

2019.2.6(水)

久々に東京も夕方まで
冷たい雨が降り続いていました。
気候に振り回されている感がありますが
こんな時だから免疫力アップに努めたいですね。

さて、草創塾の会報誌を会員の皆さんに
発送完了し、活動がいよいよ開始です

春の講習会のスタートは。。。
ステップリーボック2日間講習会

年に2回しか開催されない貴重な講習会です


『3/9(土)-10(日) 』
江東区有明スポーツセンター

ステップのプログラムも色々ありますが
私達が推進しているプログラムは
これからの時代に必要なプログラムです

つまり、二本の脚がずっと元気でいられるための
ステップ運動です。

最近は膝が痛いとか、股関節が調子悪いとか
いろいろなことを聞きます。
そんな脚の使い方を見つめ直し、脚がすっきりするレッスン展開が
できるチャンスです。

理論を知り、ステップになじみ、ステップ指導ができるように
たくさん知識と技術を学んでください。

 詳細・申し込みはHP www.sousoujuku.com
からお願いします

特に以前受けられた方で草創塾会員の方は
「再受講制度利用」で再受講できます
春からのレッスンに備えていきましょう。

新規会員も募集しています
この機会にHPからお申し込みお待ちしています

2019.1.31(木)

新年明けて、バタバタしているうちに1月が終わる。
皆さんは、どんな感じですか。

先日、友達と美味しいもの食べてきました
なので、ご紹介です！

ネパール料理の目黒駅から1分「マーダル 」さん。
ここの冬、2月迄の限定の鍋「ギャコック」

コラーゲンたっぷりの鶏ガラスープに
スパイス、漢方薬がきいてもうサラッといただけて！
お鍋のスープを飲み干してしまった！

是非、お時間あればいらしてみてください。

インスタグラムやられている皆さん、私を検索して
みてくださいねー！