大山恵美子の徒然日記

フィットネスインストラクターの大山恵美子です。グループ指導を通して運動提供をしています。草創塾(フィットネスプロ育成集団)にてインストラクターや愛好者の皆さんに講習会やイベント開催もしています。指導歴30年を更に磨いています。草創塾HP www.sousoujuku.com

フィットネスインストラクター大山恵美子の日常のつぶやきです。
毎日のハッピーを皆さんにお届けします。

時間を楽しみながら😍

2021.10.14(木)

水曜日の次の木曜日
終わり、戻って食事して
洗濯は終わったけど
まだ、干せてません💦

こんばんは、みなさん!

今日もお疲れ様でした😊
どんな木曜日でしたかあ、、、

私も朝からやること満載で
一日、終えました

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ベランダではまた、この子が
元気良く咲いていました✨

それにしても、朝ごとに
冷えていて、私はちゃーんと
ミノムシのようになっていましたとさ

くれぐれも気温差に
うまく対応されてくださいね

私はそれでも今日も半袖でしたけど😆

今朝は仕事に出る前まで
オンラインで学ぶことがあり
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自分の知識にプラスして次なる知識を
学ぶチャンスを頂いています

契約所属している会社が
『健康寿命の延伸』に貢献を
掲げています

お話伺って、ほんとこれからはそれ!と。

現場で指導する者は
会社の一員として、自分の仕事と
共に繋げていけたらというところ。

また、こちらも色々、
ご案内したいと思います😊

そして木曜日のレッスンも
どのレッスンも元気印でした!

とあることから指導風景が必要で
実はちらと撮影を、、、

そんなちらっ、をお見せします😊
さて、何をしているのでしょう?
ウフフ

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大成長中のバレリーナさん😘
そして、私たち、ピンクに包まれております


また、こちらも時がきたら
ご案内したいと思います✨

そんなこんなな、一日。

そろそろエネルギーが切れそう💦

洗濯物干して、明日に備えまーす💖

皆さんも
明日も素敵な一日をお過ごしください❣️

おやすみなさい😘

あと少しで明日になる💦

2021.10.13(水)

結局、今日に雨が止むことは
なかった😂

そして、気温が上がることはなく
流石の私も、
外へは長袖羽織っておりました😎

今夜は
アーモンドラテのホットを
飲んで、、
軽くつぶやき
寝たいと思いまする、、、

みんな、寝たかなぁ😂

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本日は元気の出るダリアちゃんを
お届けしますね

ほんと、水曜日は
私のエンジンは
トップギア入りっぱなしで
昼から夜まで
動いてくれてる

私のエンジンに感謝だし
そのエンジンを時には
効率良く動かしてあげないと
壊れたら、替わりがない😓

大きな怪我も大きな病気もなく
35年のキャリア⁈ ←あんた、いくつや😆

入院した経験は
膝の手術をした2週間? 

あとは、原因不明の地球が回る?
メニエールでも脳でも心臓でもなかった
でも、原因がわからないまま
数ヶ月、仕事をかなりブレーキした時

これは強いストレスからでした

まぁ、年齢やキャリア、その時代の流れ
自分の考えの変化などで
仕事の仕方は変わるだろうけど、、、

それでも、現場、、私にとっては
スタジオ(オンラインも含めて)が
大事な仕事場所

皆さんとの
レッスンで指導させて頂き
たくさんの様々な経験が
血肉となり

パワーアップしていけるのです

みんなと共に動きながら
共にずっと元気でいたいですね

そんな、レッスンを
プレゼントしたいと思います😊

おやすみなさーい😘

時は流れているよね、、、

2021.10.12(火)

こんばんはあ

なんだか、昨夜?今朝は
眠りが浅かったかなぁ

起きているように寝ていました💦
わかりますかね、こんな感じ😂

それでも
今朝から元気にお仕事へ、でした

今日は
クラブでのスタジオレッスンは
新しいプログラムの実施

それから
とあるお世話になった方との
ランチ

戻って、オンラインでの
やるべき仕事へ

そして、夜のレッスン

電車の中での仮眠が
束の間のリセット時間でした

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こちら、Instagramにもアップしましたが、、

うちのベランダの
本来、ラベンダーが咲く領地を
いつのまにか占領した

ヒメツルソバ

こんぺいとうみたいな小さいピンクの花を
つける、繁殖力強い植物です🪴

しかし、他のところは
とっくに咲いていたのに
うちのは葉をふさふささせる割に
花が咲かない💦

心配しましたが、、、
やっと!咲きました♪

おまけに葉が赤くなって
紅葉してきました✨

このまま、育ててみようと思います

しかし、いったいどこから
飛んできて
ここに根ざしたのでしょう

聞いてみたいものです😆

あなたのように
私も生命力強く
この地球にて生きていきたいと
思います😊

皆さんも
毎日を力強く!です


そして、、、
今夜は少し過去を
振り向いた時間がありました、、、
長年、同じ会社でお世話になってきた
先輩がもう少しで退職されるのですが
共に会社で仕事をしてきて
短くも長い年月を共に過ごして
きたのだなぁと感慨深い想いでした

確実に時は流れてきたのでした

その時の中で
残せてきたかなぁと
思い返していたのでした

さ!道は明日にしかないので
進んでいきましょ。


おやすみなさい😘

帰りはまったり😎

2021.10.11(月)

こんばんは♪

皆さんはそろそろ
お仕事終えて、スタジオへ
からだ動かしに行く時間?
はたまた、お稽古ごとの時間?

久々に友達と会う時間?
それとも
ゆっくり帰宅して
読書時間?

いや、家族のご飯の準備か!

夜のこの時間も
色々な使い方ありますよね😍

昨日の午後は
東日本JR変電所火災での
電車見合わせやらで
大変でしたね

皆さんは大丈夫でしたか

私は電車での外出は
してなかった
ので、やけに
電車見合わせやら遅延の
連絡が入ってくるので
気づきました💦

そんな昨日に
ゆったりランニングで
会いました

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大好きな子😘

オクラちゃん

昨年、はじめて
オクラの実り方を
知った次第で💦

きゅうりとかのように
ぶるさがる感じかと、、

プチプチとネバネバ感
大好きなのです

皆さんは好きですかあ、、、

さて!私は、、、
夕方のレッスンで
目の前の皆さんに全集中


今日は色々な方たちが集まられて
賑やかでした

けど、体験の方もいらしたので
皆さんとの温度差を
うまく緩和しつつ
レッスンを💪

結果、続けてくださるようです✨
良かった!嬉しいですね😆

そして、電車に乗った途端に
睡魔が忍び寄りました💦 苦笑


昨日のしたかった話ですが、、

戸棚を整理していたら
包装紙に大事に包まれたものが、、、
開けてみたらこれが、、

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ナルミのボーンチャイナ
それもいわさきちひろさんの絵で
母の日のもの。

しかし、これは母が私にプレゼントして
くれたものでした😂
今頃、棚から出てくるなんて!

母は私に何を伝えたかったのだろ?
もっと、大事にしてよ!
それとも、離れてもあなたのこと
想っているのよ!
なんだろうーーーー😎

皆さんが母の立場だとしたら
娘にどんな想いでこのカップを
プレゼントされますか?

今は親孝行したくても
もうこの世にはいません

母はきっとそばで笑っていますね
あなた、たまには私のこと
思い出して!と。ウフフ

そのうち、お墓に行って
お参りしてきますかね
(最近、行ってなかった💦)

そんな発見した
母からのプレゼント🎁でした

母は、プレゼントするのが
大好きな人でしたねぇ😆

ありがとう‼️
空に向かって、伝えたよー✨

母を想った時間でしたとさ😎

皆さん、お疲れ様でした♪

秋、真っ只中です🍁

2021.10.10(日)

こんばんは♪

皆さんは
おやすみの日曜日
いかがでしたかぁ。

午前中、ぱらっと
霧雨が降りましたが
その後はまたまた、お日様が
にっこり!

風も爽やかで

こんな風を感じると
秋、真っ只中にいるんだなぁと
嬉しくなります

今日は半分おやすみ
半分お仕事でした

半分おやすみだから
もちろん、朝から少し走りに
出ましたよー🏃‍♀️

そして!そして!
すごいお花を発見です😍

このお花、見たことありますか?
私は初めて😍 変わった感じでしょう!
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マユハケオモト というお花!
眉の刷毛に花姿が似ているから、とか。

思わず、近づいてみいりました

そして、こちらはまたまた
オブジェみたいな植木😎
なんじゃこれは?
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でも、オブジェ的がなんとも惹かれる✨

調べたらこれも オモト(万年青)

どうやら 開運のシンボルなんだそう

皆さんにも、私にも
これからの未来がより素敵に
開きますように✨

ところで、ところで、、、
えーーーーー!

それで思ったのは
実は義父がこのオモトを
昔からたくさん育てているのです😆

義父のところにあるのは
全て、小さい赤ちゃんオモト

まさか、あれがこんな風に
育つのかしら?

今度、義父に聞いてみたいと
思います。

ならば、義父のところから
買い付けさせて貰わなきゃだ💦

開運のために! アッハハ

義父、やはりすごい人なんだ✨

まだ、話したいことあるけど
長くなりそうだから
また、次の機会にでも😎

片付けしていたら
とあるものが発見されたお話でーす

さて、なんでありましょう?ウフフ

明日からも
また、秋を楽しみ笑顔に
溢れますように💖

おやすみなさい😘
大山 恵美子です。
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