大山恵美子の徒然日記

2019年3月ステップ講習会開催決定

2019年01月10日09:52

カテゴリ: 講習会・イベント; 草創塾

2019.1.10(木)

寒さが緩んだかと思うと
またまた、極寒な日が訪れたり
まだまだ寒さが緩むことはなさそうですね
そして、関東はずっと雨が降らず
乾燥していますね。
私は仕事がらのどをケアしていきます!
皆さんも!

さて、草創塾の活動も開始です
年に2回しか開催されない春のステップ講習会が
開催決定です

お見逃しなく!

春のステップ講習日程決定！

『3/9(土)-10(日) 』
江東区有明スポーツセンター

ステップのプログラムも色々ありますが
私達が推進しているプログラムは
これからの時代に必要なプログラムです

つまり、二本の脚がずっと元気でいられるための
ステップ運動です。

理論を知り、ステップになじみ、ステップ指導ができるように
たくさん知識と技術を学んでください。

詳細はHP www.sousoujuku.comへ

特に以前受けられた方で草創塾会員の方は
「再受講制度利用」で再受講できます
春からのレッスンに備えていきましょう。

会員の皆さんは1/19までの会員更新、お忘れなきよう
宜しくお願い致します。

新規会員も募集しています
この機会にHPからお申し込みお待ちしています

emikooyama529

2019年新年おめでとうございます！

2019年01月06日10:54

カテゴリ: 草創塾

2019.1.6(日)

新年を迎え、改めまして
おめでとうございます
今年もどうぞ宜しくお願い致します

さて、新年早々のお願いです

明日1/7(月)以降年会費更新される方は
全て『ゆうちょ銀行コバヤシサクラ』への
口座振込にてお願い致します

尚、既にお振込み完了の皆さま
ありがとうございます。
今年度も宜しくお願い致します！

草創塾の皆さんは全国にいらっしゃるので
なかなか東京での講習会に参加することも
難しいかと思いますが、
会報誌でも貴重な情報が得られます。

ご自分の周りにどんどん活かして
いただければと思います。

今年も皆さまにお会いできる日を楽しみにしています

草創塾大山

emikooyama529

ホノルルマラソン楽しく完走!!!

2018年12月23日10:16

カテゴリ: ひとりごと

2018.12.23

ご無沙汰しました!!!!

気づけばハワイから戻り
日常にどっぷりと戻って年末に向けて
エンジン全開していましたぁ

さて、ブログへのアップ
遅くなりましたが・・・

2018年ホノルルマラソン
無事完走しました！
応援ありがとうございました。

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　今年もさくらのトレーニングと自主トレーニングが体快適に大きく成長

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　草創塾の会員さんたちと朝5時のマラソンスタート待ち～

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　このメダルが一年のご褒美なのだ!!!!

今年も今年なりの収穫がたくさんあり
そんな手応えに嬉しくなりました。...
30km以降はやはり苦戦を強いられましたが
これも想定内。
こうして過去の毎日が今日を、
今日のいろいろが未来に繋がっていくと
実感しこれからも挑戦はつ、づ、く、、、

この間、お休み頂きまして各クラブ関係の皆さま、ありがとうございます。

一日経っての体はどこにも故障なく
筋肉痛とやらも無し、あ、これから先も
なさそう。笑笑元気な体にバンザーイ！