大山恵美子の徒然日記

フィットネスインストラクターの大山恵美子です。グループ指導を通して運動提供をしています。草創塾(フィットネスプロ育成集団)にてインストラクターや愛好者の皆さんに講習会やイベント開催もしています。指導歴30年を更に磨いています。草創塾HP www.sousoujuku.com

寒がりんぼ

DVC00165.jpg


2009.11.1(日)

とうとう雨
そして、明日は
グーンと気温が下がる

の天気予報に
過剰反応

寒がりんぼの私は
つい、
新しいモールソックスを
買ってしまった

3足1050円
気にいった柄と色

明朝は
早速に活躍かもV(^0^)

来週から更に寒いみたい…
体調管理、お互いに
気をつけていきたいデスね!

バリエーション

DVC00167.jpg


2009.11.1(日)

暖かくいい日曜〜

もう少ししたら
ドームでのスクールに
出動しまーす

昨日、またまたHMVに
お立ち寄り。

一枚は買うべきものが
あったのですが、
あとの二枚は
見ているうちに…

どれもジャンルが
ばらばら
(あっ、写真では
一番下の一枚が見えない?
それはヒミツのCDだから。
ごめんなさーい)

それが、いいのですっ

すでにクリスマス
ミュージックも…

やはり、私はCD購入派
皆さんは…?

簡単・楽しいエアロビクスイベント!

どなたでも
参加できます!

深まる秋に
運動はじめませんか!

スポーツの秋に
楽しいい運動イベントに
参加しませんか!

11/10(火)が
事前申し込み値段
3000-円 
ポッキリ
(中・高・大学生
1000円)
*小学生以下は参加無料
お土産はなし

締め切りに
気をつけて~~\(^o^)/


何か不明は
近くのスタッフに
声をかけてくださいませ。

14回
「踊らんや」
(簡単・楽しいエアロビクス
イベント)
13:00-15:30


有明スポーツセンター
体育館にて

*インストラクターの
皆さんに朗報
JAFA・AFAAの
教育単位が付与されます!


お申し込みは
ちらし記入でFAXか
以下の
ウェブからどうぞ!

http://www.sousoujuku.com/event/odorunya/2009.htm
大山 恵美子です。
記事検索
アーカイブ
QRコード
QRコード
  • ライブドアブログ