2010.3.29(月)
午後、晴れ間は覗いている
でも、まだまだ寒いっ

昨日
ピラティスのスタジオで
栄養のワークショップが
あった。

身体の調子は
取り入れる栄養に
よることは知られている

でも、つい。。。(@_@;)

しかし、話を聴いて
たくさん納得できたことがあり

これから
自分の身体に向けて
栄養の取り込みなおし開始!

それにしても
私がここ1,2年話している
「水分・ミネラルウォーター」の
摂取はやはり!やはり!
大事でありしましたぁ。(#^.^#)

皆さんもお肌や細胞のために
今から
「ミネラルウォーター」を!