2021.2.9(火)

もう夕方💦
今日は風が冷たく飛ばされそう⁉️ 苦笑
だったので
いつもオンラインレッスンする
リビングにステップ台持ち出して 
ジムに早替わりし
30分ほど あれこれステップ踏んだ✌️

IMG_3584

このステップ台は
元祖 THE STEP REEBOK の台で
大きいよね✨
40cm✖️105cm❗️
高さはこれで20cm

これでターンステップやらリフトステップ、
アクロスザ トップしたらもう
大汗💦💦💦 心肺機能も鍛えられ
さらにリハビリで生まれたプログラムだから
足腰を痛めるなんてありえない‼️
ばかりか、整うのだ😎

そんな足腰の為のステッププログラムを
指導できる人
減っているよね。残念だ、、、

でも、私はクラシカル、スタンダードな
ステップを指導します。
ステップした方が良い人達に
届けたいから。

そこは譲れない😎

振り付け?のためのステップではなく
脚が軽くなるステップを
知っているだろうか。

ステップ台が眠っているところあるなら
指導にいきましょうかね😁

さて、シャワーして
プライベートレッスンの準備しまーす❗️

皆さんも楽しい火曜日の夜を💖

追伸
ステップの2日間の講習会
3/5(金)-6(土)
あと残席1名です。
www.sousoujuku.com
詳細こちらへ!