2021.2.9(火)
もう夕方💦
今日は風が冷たく飛ばされそう⁉️ 苦笑
だったので
いつもオンラインレッスンする
リビングにステップ台持ち出して
ジムに早替わりし
30分ほど あれこれステップ踏んだ✌️
このステップ台は
元祖 THE STEP REEBOK の台で
大きいよね✨
40cm✖️105cm❗️
高さはこれで20cm
これでターンステップやらリフトステップ、
アクロスザ トップしたらもう
大汗💦💦💦 心肺機能も鍛えられ
さらにリハビリで生まれたプログラムだから
足腰を痛めるなんてありえない‼️
ばかりか、整うのだ😎
そんな足腰の為のステッププログラムを
指導できる人
減っているよね。残念だ、、、
でも、私はクラシカル、スタンダードな
ステップを指導します。
ステップした方が良い人達に
届けたいから。
そこは譲れない😎
振り付け？のためのステップではなく
脚が軽くなるステップを
知っているだろうか。
ステップ台が眠っているところあるなら
指導にいきましょうかね😁
さて、シャワーして
プライベートレッスンの準備しまーす❗️
皆さんも楽しい火曜日の夜を💖
追伸
ステップの2日間の講習会
3/5(金)-6(土)
あと残席1名です。
www.sousoujuku.com
詳細こちらへ！
もう夕方💦
今日は風が冷たく飛ばされそう⁉️ 苦笑
だったので
いつもオンラインレッスンする
リビングにステップ台持ち出して
ジムに早替わりし
30分ほど あれこれステップ踏んだ✌️
このステップ台は
元祖 THE STEP REEBOK の台で
大きいよね✨
40cm✖️105cm❗️
高さはこれで20cm
これでターンステップやらリフトステップ、
アクロスザ トップしたらもう
大汗💦💦💦 心肺機能も鍛えられ
さらにリハビリで生まれたプログラムだから
足腰を痛めるなんてありえない‼️
ばかりか、整うのだ😎
そんな足腰の為のステッププログラムを
指導できる人
減っているよね。残念だ、、、
でも、私はクラシカル、スタンダードな
ステップを指導します。
ステップした方が良い人達に
届けたいから。
そこは譲れない😎
振り付け？のためのステップではなく
脚が軽くなるステップを
知っているだろうか。
ステップ台が眠っているところあるなら
指導にいきましょうかね😁
さて、シャワーして
プライベートレッスンの準備しまーす❗️
皆さんも楽しい火曜日の夜を💖
追伸
ステップの2日間の講習会
3/5(金)-6(土)
あと残席1名です。
www.sousoujuku.com
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