2021.2.22(月)
こんばんは🌇
1日、嬉しいくらい暖かでした😊

そして、いつの間にか
2月の最終週でして💦

今日も充実の時間でした✨
そんな時間を過ごせて
しあわせです😍

皆さんはピラティス
やったことありますか?

今日はその研修をさせて
頂いたのでした

このコロナ禍で
うちで手軽にできる
エクササイズは?と考えた時
やはりこれだよね!と確信して
昨年はたくさんピラティスをしました😍

オンラインレッスンにご参加の皆さん
ありがとうございます❣️

養成をでたあの頃の私からもう10年は
経つかな
そして、
動きも指導も今が1番かなぁ!
(自画自賛で失礼)
でも、、ほんとです。

ピラティスの動きを教えることが
楽しいと思っていた時から
更にこれらをこのようにやったら
からだが喜ぶよね💪

試行錯誤してここに辿り着いた
奥が深まったなぁと
つくづく思う。
たまには自分を褒めようかな😂


これからもマットでのピラティスでも
からだが軽くスッキリして
楽しくなるピラティスを
皆さんにお伝えしますねぇ😊


それとそれと緊急朗報‼️
エース松戸の会員の皆さまへ
お待たせ致しました😂
3/1より夜のレッスンが通常通りです😍
予約お待ちしています‼️


こちらは昨日に見つけた
ピンクと白の梅でーす✨

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赤の梅を探しに
行きたいなぁ😁

あれ?皆さんは
明日、おやすみですねぇ‼️
では、今夜はゆっくりですね

今夜も明日も
楽しい時間をお過ごし下さい♪

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