2021.4.17(土)

こんにちは。
もう朝が過ぎおやつの時間🍭

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近所さんのツツジ🌸 
今度はツツジが綺麗な季節ですね♪

いつもブログをご覧いただき
ありがとうございます
更には いいね!の拍手を
押してくださり嬉しいです😆

昨夜は夜のルーティンの諸々を
終えてさぁ、ブログを!
と、ベッドに寝ころんだら
その後に記憶をなくしました😓

そして、朝も一度06:00に起きたのに
目覚まし⏰を止めてまた、寝ていました。

まぁ、良く寝ました‼️

たまには良いことに💦
からだが欲しているということで💦

皆さんは毎日、良く寝れていますか。
何時間くらい寝てるのかな、、、

私ですか?
寝る時間は23:30〜24:30
ほんとは日を跨がずに寝ようと
思うのですが、現実は01:00前かな
起きる時間は07:30
できるだけこれを目指してます😁

そんな話をしているうち
都内に到着
そして雨が降り☔️出しました
予報通りかな
春の季節は気候が変動して
なんだか振られますが

だから、軽くからだをからだを動かして
筋肉ふわふわにして
体温も上げて
スッキリでいたいですね❣️

私はもうひとつ、ピラティスレッスンして
参ります😁

この1年
私のからだはピラティスレッスンで
自ら、またまたからだが変わってきています😍

良い変化は嬉しい✌️
歳を超えてまいります

ふあわ〜、終わったら
美味しい夕飯だぁ❣️

素敵な週末をお過ごしください👍