2022.11.26(土)

こんばんは、皆さん!

夕飯の支度する前の皆さんとの
繋がる時間でーす!

今週も頑張りました!
皆さんもお疲れ様でした💨

そして、今月11月もそろそろ終わりです😎

あと1ヶ月
笑顔たくさんの1ヶ月にしたいですね
😊😁😆🤪😉

いや!そうなります👍

うちのベランダのシャコバサボテンさん
咲いてしまいました😍
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もう少し、ゆっくり咲いてほしいのです😓
だってできるだけ長く一緒にいたいから、、

この調子だとクリスマス辺りが花盛りかな😍

そして今夜は暖かい夜で、レッスン終わり
気分が良くて麻布から六本木までお散歩

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TVアサヒの横のけやき坂通りは
クリスマスモードで素敵なイルミネーション✨

皆さんにもそんなキラキラをプレゼント🎁です

そうそう
年齢は関係ない!の話。

今日、私のスタジオでのレッスンに
70歳を超えたお客様が初参加されました

でも、運動はずっとヨガをされていたようです

一緒に動いてみて、全然問題なく
レッスンについてこられてました😍

素晴らしい✨

ピラティスをやってみたいと思い立ち
私のレッスンへ来られたのですが、、、

きちんと話を聞いてくれてました
そして、
自分のからだと対話されていました

そして、アドバイス通り
まずは基礎の動きをしっかりやられて
いました!

これって、グループレッスンで
上達するコツですね👍

後半、自分で更にやってみようと
思われたようで
チャレンジのパターンを試されていて
なんと!これがまた上手😊

今までの彼女の今までの運動の仕方が
伺えて、一緒に嬉しくなってしまいました❣️

年齢は関係ないのです

やりたいと思った時が楽しくやれる
チャンス💖

一緒にからだ、動かして
いきましょう✌️

皆さんも
11月最後の週末を
どうぞたくさん楽しまれてくださいね😊

では、また。