2022.12.3(土)

こんばんは。

レッスンから戻り
夕飯の支度もほぼ完了し
うちのパンダさん🐼を待つばかり。

その間にブログ
かけるかな😎

12月に入りやっと初冬らしい寒さ
でも、まだまだ清々しい寒さです
なので、ダウンジャケットも
まだ着てません😆

皆さんは?

昨日は早朝からのサッカー応援で
半徹夜に近い状態だったので
流石に夜に戻って夕飯したら
ばったりと寝てました😴

夢も見なかったし
夜中に目が覚めることもなく
爆睡でございました😁

そして、今日は清々しく目覚め
オンラインレッスンに
スタジオでのレッスンと
いつも通りに皆さんと元気よく
動いていきました。

今日は皆さんの揃いも早く
ポイントを伝えては実施&
フィードバック

行きつ戻りつしながらも
徐々に皆さんの動きに変化

終わる頃には体が軽くてスッキリ‼️

参加されてる方が
レッスン前につぶやいていました

どんなに疲れていても
先生のピラティス受けると
ほんと、からだが整ってスッキリして
気分まで良くなるから絶対きます‼️と。

更に他の方は
昨日、いつも参加してくださるレッスンに
来られてなかったのに
今日のレッスンに追いかけてくださり、、

1週間に最低1回は来ないと
からだがスッキリしないのです‼️
だから、今日は何としても
来ました♪と。

それぞれに嬉しい言葉を
置いていってくださり
ありがとうございます😊

皆さんの動きを見ながら
次はこうしてみようとか
おっ!この動きをすると皆さんの動きが
明らかに変わる、、、などなど。

からだへの探究は実に
深いのです。

さてと!
皆さんと共に自分の体も
整えなくては💦

皆さんもからだ動かして
スッキリしてくださいねー!

今年もあと少しですから💖

IMG_9774
こちらはうちの中に入れてあげた観葉植物
昨年は色付かずに一度、葉っぱを全部
落としたのですが、今年に新たに葉っぱを
つけて、ここまで成長し
見事に色付いていますッ😍

大銀竜 ユーフォルビアさん✨

めでたし❣️めでたし✨

成長が見られてしあわせなのでした、マル。

おしまい。