大山恵美子の徒然日記

フィットネスインストラクターの大山恵美子です。グループ指導を通して運動提供をしています。草創塾(フィットネスプロ育成集団)にてインストラクターや愛好者の皆さんに講習会やイベント開催もしています。指導歴30年を更に磨いています。草創塾HP www.sousoujuku.com

ひとりごと

遅い夏休みを😎


2021.9.24(金)

おはようございます

金曜日の朝
お目覚めはいかがですか

私は遅い夏休みを
いただいています

しばらく、不定期発信に
なりますが
何卒よろしくお願いします!

そして、、、
ちょっくらと
義父さんに会いに!

朝陽と共に起きて
お味噌汁作り
浅漬けと納豆を準備
義父の好きな納豆は
くめ納豆

私はせっかくだから
桧山納豆を😊

IMG_2040
お花は
もみじあおい

ハイビスカスに
似てるような、、

葉っぱがもみじに
似ていることからの
名前の由来だそう

花言葉
温和 穏やかさ

こちらも一日花

咲いているあなたに
会えて幸せ✨

皆さんも素敵な
金曜日をお過ごしください💖

#遅い夏休み 
#赤い花 
#元気もらいます 
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#フィットネスインストラクター 
#ピラティスインストラクター 
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#fromjapan 
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中休み水曜日💦

2021.9.22(水)

スイスイと泳ぐように
一日を乗り越えた!

まさにスイスイ 水曜日!
アッハハ😁

ただ今、座って休憩タイム

今夜も私のひとりごとに
お付き合いを
ありがとうございます♪

IMG_2078
今夜のうちのハイビスカス🌺ちゃん
もう、風が強くて花が飛ばされそうなのに
とても強く踏ん張ってくれた😭

そんなあなたを尊敬する
おまけに一日で終わらず
なんとか咲いてくれているあなた✨
もう、充分でございます

この地球で一緒に生きている
いきもの うちのベランダの植物も
ほんと、愛おしいのです😍

さて!
本日は中休み水曜日でした

というのも
4週目の水曜日は本当は
新浦安へピラティス教室へ

なのでしたが、、、
緊急事態宣言で会場が使用不可
それで急遽、オンラインレッスンへと
シフト💦

その後
午後は本来は市川へ
クラブでレッスンなのですが
そのレッスンが休館日でお休み

それで
空き時間はゆっくりできる???

ではなくて
バタバタな数時間でした

それはまた、追ってお話するとして

時間を区切り計画して
全てをやりこなせて
本人はご満悦です😁

今夜はすでに
洗濯物も干したし
あとは少し片付けて寝るのです😎

今夜、スタジオへ行ったら
何やら来月のとあるイベント???

正確には告知されたイベントではない
のですが、、、
私のレッスンは度々、イベント的に
なることがある ニンマリ

別にクラブから依頼されている訳ではない
でも、ちゃんとクラブに話して了承を
取りますが😎

どちらかというと
会員の皆さんが企て、そして
私も承知で普通のレッスンなのに
普通でないレッスン??が
開催されるのです😁

同じレッスンなら
楽しく、笑顔になれて
心に残る唯一のレッスンを
プレゼント🎁したいのです

ここにしかないレッスン❗️
目指しています

今夜は久々の方たちがお顔見せてくれて
更には
新しい方の参加があり
もう、賑やか華やか✨

嬉しくなっちゃいました💕

来週もまた、会えたら
良いなぁ💖

皆さん、何卒
アフターフォローを
宜しくお願い致します!

なが〜くなりましたので
本日はここでおしまい。

追伸
昨日の私の上手く撮れなかった
満月の写真より
綺麗に撮れていた写真を
会員さんが見せてくれました、

見せてもらえてまたまた!
満月パワーを頂きました

明日も笑顔で元気で💖

あーーーーわーーー!
明日は皆さんはおやすみーーーー?

では、ごゆるりと✨

楽しいお休みを💖

中秋の名月と満月🌕


2021.9.21(火)

こんばんは!
なんとか崇めましたぁ😍
IMG_2073
しかし!満月を撮るもちっとも上手く
撮れません😓 ざんねーん😱

IMG_2067
こちらは何日か前の夜になる前


夕方が曇っていたので見られるかしら
今夜?と、思っていました

そしてーーーーー、!!!

見れましたねぇ💕

すっごく明るくて
月光浴してエネルギーチャージ
しました

中秋の名月と満月が
8年ぶり とか

中秋の名月の日は
満月だと
思い込んでいた私😓です

自然の中にいて
生かされている私たち
生かされていることに
感謝して
この地球の上で
謙虚に生きていきたい

今日はレッスンとレッスンの合間も
バタバタでしたぁ🏃‍♀️

連休明け&また木曜日お休み&
もうすぐ10月

そんな月末、期末に向かっている感
でありました

皆さんもお疲れ様でした☕️

今日もブログを訪ねてくださり
ありがとうございました

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世の中は連休最終日😎


2021.9.20(月.敬老の日)

連休最終日
お天気も良くて
気分あげあげでしたね

こんばんは!

そろそろ、寝ますか、、、
おっと!ブログ時間や!

三連休も時間は
飛んでいきましたね?
飛んでいきましたか?

昨年の三連休は何してたかなぁ、、、
と、手帳みてました
あはは🤣 研修と免許更新でしたね

あとはスタジオとオンライン
レッスンで皆さんと会ってました

そして今年の今日は、、、
私は午前中
たっ〜ぷり
普段出来ないことを
朝からやってました

なにせ、お天気良かったので
部屋のラグとかを替えたくて
お洗濯しまくってました😊

あとは、キッチンのストックエリアを
断捨離してみたりして😓

それはそれで
なんだかとても楽しかったです

スタジオのレッスンは
お休みだからかいつもの皆さんが
一同に介してワクワクなレッスンでした

私も自分のからだを感じながら
そして皆さんも自分と向き合いながら

レッスン後はスッキリ、軽くて
しあわせ〜✨

そんな連休も終わりです

皆さんも
それぞれの楽しい連休を過ごされた
ことでしょう✨

IMG_2061
こちら、葉っぱの形が
まんまるなんのです

ウチワゼニクサ
ウォーターマッシュルーム

湿地帯や河川に生育、、
でも、よそのお家の
プランターにおりました✨

尖っている葉っぱが
多い中
まんまるなんて!

おまけにツヤツヤなんですもの😍

珍しくて
丸さとツヤツヤさに
微笑ましくて

パチリ

皆さんは
見たことありますか

だんだん歳を重ねて
人間も丸く←性格ですよ!
自分なりの豊かな暮らしを
目指していきたいです✨

さて、
明日からもまた
笑顔な毎日が訪れますように🍀

おやすみ😘

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ほんとおやすみなさい😴

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秋晴れ、ヤッタァ😍


2021.9.19(日)

こんばんは!
三連休の中日
いかがお過ごしでしょう

朝に台風が去った
空気の澄んでいるところ
富士山🗻みれるかなぁと
走りに出ましたが
雲がかかってダメでした
IMG_2024
正面にいるはず、、が、見えず😂

それにしても真っ青です❣️ 気持ちいい✨
IMG_2017

土手に出たら風が強くてすぐにめげた😓
IMG_2027
なんとか8km  ほんと、散歩でしたな😁

それにしても、あの雨風を耐えて
生き延びた生きもの
お花たちは元気でした!
IMG_2042
こちらのお花の

色合い、
素敵ですよねぇ!

思わず惹かれてパチリ

ゼラニウム
モンテンジクアオイ

ピンクの
ゼラニウムの花言葉
決心 決意

秋のお花も
元気パワー
もらいます

ランニング散歩の終着はいつもの農園
IMG_2043
おじさんと少しお話してお野菜と
なーんと!お花もお買い上げ❗️

千日紅でーす♪
これ、ドライフラワーにもなるらしい
やってみたいと思います😊


明日も穏やかな
おやすみであります
ように✨

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大山 恵美子です。
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