大山恵美子の徒然日記

フィットネスインストラクターの大山恵美子です。グループ指導を通して運動提供をしています。草創塾(フィットネスプロ育成集団)にてインストラクターや愛好者の皆さんに講習会やイベント開催もしています。指導歴30年を更に磨いています。草創塾HP www.sousoujuku.com

講習会・イベント

私の色々な顔、産業カウンセラー🥸

2024.2.25(日)

今年の春先も毎週末
アクティブ活動中の私です😉

こんばんは!
今日も雨降りで寒かったですねぇ😭
そんな寒い一日でも
朝から活動してきました🥸

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こちらは勉強会会場になった聖徳大学構内のさくら🌸

こんな2月末に松戸で出会えた桜🌸に
しばし、雨の中愛でてました

春先は週末たびに
色々な顔があります

先週はクラブ内でのガイダンスで
登壇させて頂き、、、

今週は心理学の研修会でした


フィットネスインストラクターですが
心理学も長く
産業カウンセラーの資格を持ち
『交流分析』との付き合いも長きに
渡っています。
つまり『からだと心のケア』が出来る
指導者です😊
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今回も
臨床例からTAでどのようにみていくのか、
学び多き時間でした‼️

なんでも仕事の奥は深いです✨

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今日の最後に心に落ちた言葉、、を
皆さんにシェアします

『変わらないことによって
得ているものはなんですか』

自分を生きている今
自分を楽しみたいですね💖

1年に1回の大切な会合😎


2024.2.19(月)

今日も昨日に続き
生暖かい1日でしたね💦

2月⁉️3月⁉️
わからなくなります、、、

皆さんの1週間は
どんなスタートだったでしょう

昨日の日曜日はなかなか忙しい
一日でした

昨日の私は、ですね
朝はお天気予報チェックして
やるべき
地元市議のしぎしぎ便りを
800枚ポスティング

その後、夜のフィットネスクラブでの
ガイダンスの最終チェック

これが毎年ながら
集まった全てのインストラクターの
皆さんに
何か持って帰って欲しいと
頭を悩ますところなのです

今年は、これだな!と
研修の組み立てさせて頂きました👍

夕方はスタジオで
ピラティスレッスン
日曜日の夕方でも
皆さん、やる気満々で集まって
くださって、こちらも
刺激的な時間でした💖

そして‼️クラブでの1年に1回の
大切な時間の共有を
契約インストラクターの大勢の
皆さんと共に。

春先はこんな感じに
スタートラインに立つための
たくさんの準備があります

そこにひたすら向かいます
春が楽しみであり
春までにもう少し奮闘したいと
思います、、、

それにしても
フィットネス業界の
インストラクターの皆さんは
ほんとに頑張り屋さんが多い!

情熱体力で乗り切ろう!

今日を全て終わって戻った
ホッとしている私です
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今週のお天気は下降気味のようですが
ワクワクで参りませう

今日も
おつかれさまでした✨😘


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#安堵 
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#today 
#sunday

一年共にありがとう😘


2023.12.27(水)
明日になったけど、
今日のままでアップさせてください

いつも、いつも
どんな時も
皆さんと一緒に運動できて
こんな心満たされる時間は
ないです😍
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みんなとパチリ🎅

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楽しそうでしょう✨

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楽しんで運動できるって最高😀

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皆んなからいただきました😭ありがとう😘

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そんな皆さんへ

今年も一緒に
ありがとう😘

楽しく元気に
からだを動かし続けたい✨
いくつまでも
一緒に動き続ける私達でありたい👍

薬に頼らない
自分のからだは
自分で守れる私達でいよう✨

一年、頑張りました✌️
来年も宜しくお願いします😄

おやすみ💤😘

ストレッチポールはここの協会です😙


2023.11.12(日)

4年ぶりのJCCA
(日本コアコンディションニング協会)の
コアコンシンポジウム。

岩崎会長の最後の挨拶にあった言葉
『習慣のお手伝いはAIにはできない』
これぞ、まさに人間が人間にしか
出来ないことだ!

会長がおっしゃる通り、私も強く思っています❗️
『日本の健康寿命を運動で支えていきたい』
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こちら、JCCAの岩崎由純会長と!
実は同世代なんです✨

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4年ぶりリアルシンポジウム


盛りだくさんなシンポジウムは
いつも、刺激をもらいます✨

某大学の陸上競技部など多くのアスリートを
サポートしている、知る人ぞ知る
中野ジェームス修一さんと。
彼とも久々の再会。
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こちらが彼のところで扱っているマシーン!
ENCOMPASS™️

私もみんなに見られながら体験中💦
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しかし、優れもののマシーンだ‼️

アスリートからリハビリまで使えて
これでピラティスもできる✨

そして次なるはこちら💁‍♀️
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魔法の杖⁉️ アシスティックの体験

こうして長さを変えられる👍
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あっという間の1日でした✨

シンポジウムを開催運営してくれている
協会のスタッフ、ボランティアスタッフの
皆さん!ありがとうございました。

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しかし‼️今日は寒すぎだあー😮‍💨

このマフラーが救い💦
冬支度しなきゃだなぁ😅

皆さんもお疲れ様でした!

#JCCA
#日本コアコンディションニング協会
#ストレッチポール
#アシスティック
#ENCOMPASS
#20周年
#一年に1回

夢の世界をありがとう✨


2023.11.2(木)

本日、自分のお仕事は
全てお休みさせて頂きました

私は30年以上一緒に歩んできた
心友あけさんこと、Akemi Tamura主催の
『TAM Fes2023』のプチ出演を
させて頂きました
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有り難いことに心友代表で
レッドカーペットを歩かせて頂き
幕間のMCをやらせて頂いたりと

始まってしまえばあっという間の
タイムスリップでした

同い年でB型で
お互いにまっすぐで情熱が
この年齢でも溢れている‼️
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イベントの最後の最後に!
あけさん、お疲れ様でした😘


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30年以上一緒に😍

私達の年齢で現役でいることの
難しさ、大変さ!
でも、フィットネスなら
年齢は単なる物差しのはず

私達はまだまだ
これから先の長い旅を
一緒にしていきます!
やり続けます🔥
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オープニング始まるよー🔥

とってもとっても
温かくて情熱溢れるステージ
それぞれのチームの皆さんが
楽しそうに、魂の踊りをしていた
その姿が目に焼きついています

私がかつて、やっていた
『踊らんや』にも重なるものがあり

このライブフェスで
たくさんの溢れる想いを
受け取ることができました!

出演の皆さん!
素敵な笑顔とパフォーマンスでしたね✨
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観覧の皆さん!
たくさんの琴線に触れた
パフォーマンスは涙あり笑いあり
でしたね✨

あけさん!
頑張りましたね✨
やはり、あなたはすごい😍
大好きよ❤️

さて、私は
昨夜、興奮して寝れなかったので💦
今夜は爆睡したいと思います😘

#田村暁美
#TAMFes
#ずっと温めてきたことの実現
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#まだまだ現役
#情熱を形に
#感動のステージ
#素晴らしかった
#フィットネス
大山 恵美子です。
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