大山恵美子の徒然日記

フィットネスインストラクターの大山恵美子です。グループ指導を通して運動提供をしています。草創塾(フィットネスプロ育成集団)にてインストラクターや愛好者の皆さんに講習会やイベント開催もしています。指導歴30年を更に磨いています。草創塾HP www.sousoujuku.com

講習会・イベント

来週の新情報😘

2020.9.17

来週のご案内です😊 
いよいよスポーツの秋に突入😘

富士山溶岩浴スパスタジオインシー広尾本店にて
新スタートの30分プログラム誕生💖💖💖
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9/21(月)13:00-13:30
9/24(木)15:30-16:00
どちらも温まって動く『マグマピラティス』を
私、大山が担当します😊

皆さんの体温は36.5度ありますか、、、

詳細、予約はインシー広尾本店へ。
今すぐどうぞ‼️
http://hiroo.in-sea.jp/

コロナ禍での出会い✨

2020.8.25

@k.matsumoto_official 松本公平
選手のリハビリピラティス
約1ヵ月が本日、コンプリート

事故からの失明の危機を経て
手術、そしてリハビリ
視界はまだぼやけているけど
彼の辞書に『落ち込む』という
文字はないらしい。
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周りを驚愕させるほど
自分での自主トレ❗️
最終回の今日は宿題を渡して
終えた。
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私も彼を応援してクラウドファンディングを!
そして、最後に手渡ししてくださり
光栄でした😂

彼は更にストロングになる。
コロナ禍において
ハイレベルなエネルギー交換
まだまだこれからが本当の
山場だろうけど
彼ならやりきるでしよう‼️
この目でそんな姿を
応援できるのを楽しみに
しています。
これからをまた、頑張って👍

#失明の危機を乗り越えて競技復帰を目指す 
#松本公平選手 
#復帰目指して頑張れ 
#不可能を可能に 
#インシー麹町店 
#magmaspastudio 
#footballer 
#youarestrong 
@k.matsumoto_official 
@veins_company 

ジリジリの太陽☀️

2020.8.2
8月最初の日曜日、皆さんは
いかがお過ごしでしたか

私は今日も動き回っていました。笑笑
海洋を泳ぎまわるマグロのようね

午前中はうちのことあれやこれや
何せ太陽☀️の元、お洗濯もの乾く乾く!

そして、仕事メールのやりとりやら
仕事の段取りして

サッカー選手⚽️松本公平選手との
プライベートピラティスレッスンへ

2回目のレッスンなのに
前回のピラティスの課題を見事にクリア✨
どうやら、自分でかなりトレーニングした
ようです😊 さすが‼️
ご本人の許可を得てアップさせていただきます
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今日もどんどんエクササイズに取り組んで
くれました。
そして次なる課題も持って帰りました

復帰に向けてどんどん突き進んでいく姿
目標があるということは素晴らしい‼️
絶賛応援📣させていただいています
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富士山溶岩浴スパスタジオ
インシー麹町店の常温スタジオを
提供して頂いています。
店長とスリーショットです😊

戻ってはオンラインのプライベートレッスン

出たり入ったりと忙しいでしたが
レッスンを通してお会い出来る人との交流は
ワクワクドキドキしますね

さて、明日も駆け回りますか❣️

皆さんも素敵な1週間をお過ごし下さい💖

4連休スケジュール🗓

2020.7.22

明日からの連休
お天気は、、、ですが
今年は今年のおやすみを💖

私はスタジオやらオンラインで
お仕事させていただきます💪😊

スケジュールです🗓

★7/23(木)
◉14:00-15:00 
 magma spaスタジオインシー広尾店
マグマピラティス大山スペシャル
◉17:00-17:30  フィットネスクラブ東京ドーム
リーボック マーシャル30  

★7/24(金)
◉09:30-10:30
magma spaスタジオインシー六本木店
マグマピラティス大山スペシャル
◉12:30-13:30
magma spaスタジオインシー広尾店
マグマピラティスボール

★7/25(土)
◉オンラインフィットネススタジオNEXT
11:00-12:00 
からだスッキリピラティス

予約受付中 こちらは8/15までの期間限定❣️
ZOOMでの参加でご自宅で受けれます
おうちも映らず、ご自分のペースでできます!
ZOOMのアプリを使用される
タブレットかパソコンかスマホにまず
ダウンロードされてくださいね

◉17:00-18:00
magma spaスタジオインシー麻布十番店
マグマピラティス大山スペシャル

★7/27(月)
◉16:00-17:00
magma spaスタジオインシー麻布十番店
マグマピラティスボール

★また、8月から
グループのオンラインレッスンが再開されます
1,2.3週の毎週水曜日 11:00-11:45 @1,500-
ZOOMにて開催 
参加希望される方はこちらへご連絡下さい
oyama@sousoujuku.com

からだ動かしてスッキリして
楽しい連休お過ごし下さい💖💖💖

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(土)の朝はオンラインフィットネススタジオNEXT

2020.7.17

あっという間に週末がやってくる
そんな金曜日の午後から、、、

今、こちら都内は雨が上がってます
けど、みんな長袖着てます😊

どうやら梅雨明けはもう少し先みたい?

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こちらはいつもサポートしてくださっている
ネクストのスタッフ、工藤さん!

そんな鬱陶しい雨の日を吹き飛ばすべく
明日の土曜日は11:00〜12:00で
オンラインにて生配信のピラティスを
指導します✨

このNEXT編集部主催のオンラインは
コロナ渦で仕事が止まった指導者に
こんな形での仕事の仕方もあります!
また、愛好者の皆さんにもスタジオ行かなくても
自宅のちょっとしたスペースで
運動できます!やりましょう!と、始まったもの。

色々な試行錯誤を繰り返してここまで
辿りつきました。
名残り惜しいのですが、こちらは8/16が
最終回です!

だから、ではなく
最後まで皆さんと一緒に運動したいのです!

オンラインレッスンのお試しに
見るだけもありですし、
一緒にがっつりもありです!

こんなチャンスに多くの皆さんと
お会い出来るオンラインレッスンは
私もワクワクします✨

予約、申し込みをお待ちしてます💖
詳細・申込みはコチラ
https://www.fitnessclub.jp/m-kmf/event

#オンラインレッスン受付中 
#土曜日の朝は 
#からだスッキリピラティス 
#オンラインフィットネススタジオnext 


大山 恵美子です。
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