大山恵美子の徒然日記

フィットネスインストラクターの大山恵美子です。グループ指導を通して運動提供をしています。草創塾(フィットネスプロ育成集団)にてインストラクターや愛好者の皆さんに講習会やイベント開催もしています。指導歴30年を更に磨いています。草創塾HP www.sousoujuku.com

雑誌

5月の後半へ進もう🏃‍♂️

2021.5.20(木)

夜から雨かと思いきや
夕方から降り始めた雨☔️
これでも関東は梅雨入りではない?😓

こんばんは、皆さん😊
いつもブログを訪ねてくださり
ありがとうございます。
いつも、皆さんの拍手👏は
嬉しいですね😆

昨日は、日をまたがずに寝ようと
ギリギリで寝ました 苦笑

というのも
今日は朝からお世話になっている
magma spa studio insea の
指導者たちのHP用撮影日でした

人数が多いのに、みんなを予定して
くださりの撮影はありがたいことです✨

しかし、こんな時に限って
2日前はほっぺに吹き出物
今朝は唇そばが赤く腫れてる⁇

普段は顔に吹き出物が一切ない自分なのに
ささやかなからだの抵抗を感じたのでした

今月は研修の準備と実施
そして、今日の撮影
あともう一つ、自分に課したことが
あります。

あと、もう少し頑張ろ💪

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撮影はカメラマンさんがあげてくれるのでとっても楽しい時間でした♪

インシーのHPがリニューアルされるので
是非、その時をお楽しみに!
インシーのHPはこちらより
https://www.in-sea.jp/cont/program.html

その後、ランチは
行きたくても行けてなかった場所へランチ♬
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『こだわりインドネパール食堂マーダル』さんへ。
しあわせ〜❣️サイコー❣️

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開店と同時に入店し、ランチを頂きました。

目黒駅東口徒歩1分のところにあるお店は
お食事もくつろぎ感もほんと、素敵✨

お時間あれば是非、行かれてくださいね
https://s.tabelog.com/tokyo/A1316/A131601/13013196/dtlmenu/?menu_type=4

そして、この後に二つのレッスン💪
目の前にいらっしゃる皆さんの
からだを支えます💖

終わって帰られる皆さんの笑顔は
いつものことながら
忘れられません😍

ふぁ〜 こうして一日、め一杯の時間でした

楽しい時間の数々は
何にも変えがたいです😍

明日も元気に参りませう😁

おやすみなさーい😘



3月号NEXTご覧下さい❗️

2021.2.26(金)

速報です

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3月号のNEXT p13-14
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お時間あればご覧ください。

そして、
明日もそんなレッスンが
オンラインで参加できます。

詳細、申し込みはこちらより

★からだスッキリスモールボールで
ピラティス 20cm程度のボールを
ご用意ください。
11:00〜11:50
一緒に動きましょう♪

参加申し込みはレッスン15分前迄
以下より申し込みできます❣️

https://goodpage.me/emi


ジャパンフィットネス8月号発売されました!

2016.7.29(金)

やっと夏が来ました! ワーイ!

さて、先日はちらっと話していた
月刊誌「Japan Fiteness」8月号がついに
発売されました!

特集でコミュニーションについて
話をさせていただきました。
人の心の栄養は「人とのやりとり」から!
お忘れなく~!


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因みにこちらのP28には
先日の東北は気仙沼や盛岡の踊らんやのレポートも写真付きで
掲載されています!

こちらの雑誌はネットまたは直接購入など下記のWEBよりどうぞ!!!
↓ ↓ ↓ 


そして、うちのベランダで元気よく成長中のミルクブッシュでーす!

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ジャパンフィットネス8月号取材撮影シマシタ。

2016.6.30(木)

【取材】でした!

今週月曜に月刊誌「ジャパンフィットネス」8月号の特集の取材を受けました。

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  楽しい時間でしたぁ

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  このハンドサイン、いつもスタジオでみますょね。(#^.^#)

この特集内容は先日のフィットネスセッションでも「エキサィティングエアロビクス
~Body&Mentql Cleaning™」のWSでもやりましたし、この7月30-31日に開催される「Body&MentalCleaning 2日間講習会」でも含まれている内容です。
こちらの講習会の申し込み詳細はこちらより
www.sousoujuku.com

人の「心の健康サポート」もフィットネスの仕事をされる皆さんは絶対に必要な
知識・技術ですね。記事をお楽しみに!

取材場所はいつもお世話になっているエース松戸店でした、いつもありがとうございます。

ヘルスネットワーク&ジャパンフィットネス

2015.3.9(月)

三寒四温
それにしても、何を着たら
良いのかしら(・_・;)
皆さんはこんな気温のアップダウンに
体調を崩していませんかぁ。

さて、遅くなりましたが。。。
雑誌取材記事のご案内です

「ヘルスネットワーク」2015.3月号は
JAFAより発行されている
会員向け機関誌です。
「P9 あのころのワタシ」
お宝写真公開。。。ウフフ
どうぞ、ご覧下さい。

そして

「ジャパンフィットネス」2015.3月号は
「P17 強い根っこ 輝く未来!」
今月号と来月号に記事が掲載されます。

併せてご覧ください。



大山 恵美子です。
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