大山恵美子の徒然日記

フィットネスインストラクターの大山恵美子です。グループ指導を通して運動提供をしています。草創塾(フィットネスプロ育成集団)にてインストラクターや愛好者の皆さんに講習会やイベント開催もしています。指導歴30年を更に磨いています。草創塾HP www.sousoujuku.com

研修会

もう日曜日でした🥰

2022.9.11(日)

こんばんは

今日も計画して活動の一日でした😊

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昨日も夜にクラブが休館日の中
スタッフたちが研修しており
その研修でのアドバイスをしに
行っていたのでした😎

若いスタッフだから
まだまだ、スポンジのような吸収
できるのですが

自己満足な指導ではダメで
そのためにどうしたら良いかの
アドバイスを
1人ずつにしてきました😎

あとは、現場に出る前に
練習につぐ練習するのみです‼️

そして、今日は、、、
今日も午前と午後に
仕事を分けて
その合間に駅で活動をしたりと
瞬く間に時間は過ぎていきました

地元の駅前で活動していると
何人もの懐かしい
会員さん(スポーツクラブで出会った皆さん)が
私を見つけて
話に来てくれるのでした🥰

なんだか、それだけで
活動していて楽しくなるのでした👍

お陰でフル活動した今、
もういま、睡魔が来ています👍

なので、
ここらへんで
本日はおやすみなさい😴💤

また、プライスレス🤩

2022.8.23(火)

今日が終わろうとしています
皆さん、こんばんは

まだ、あと少し
うちのことは残っていますが
私のSNSタイムでございます
お付き合いくださいね😊

今日は昼のレッスンと夜のプライベートレッスンの間の時間に行きたいところがあり
馳せ参じました

以前のブログでも話しましたが
(8/8のブログ)

もうアメリカに帰られる前にどうしても
もう一度、お話聴きたくて
今回はYouTuberのLizzyさん主催で
LizzyさんのYouTubeはこちら↓
https://youtube.com/c/%E6%84%9B%E5%9B%BD%E5%A5%B3%E5%AD%90%E8%A6%8B%E7%BF%92%E3%81%84%E3%83%81%E3%83%A3%E3%83%B3%E3%83%8D%E3%83%AB

山中泉氏と赤尾由美氏とLizzyさんの対談企画
『未来は私たちが明るくする』の対談に
行って参りました

あっという間の2時間でした😍
もっと、もっとお話し聞きたいと思う時間でした

こちらの写真は何をしているのか?
FullSizeRender

実は質問タイムがありなんと、じゃんけんで
勝ち残り赤尾由美さんに質問させて頂く
チャンスをいただきました。
(今年の幸運が降りてきた✨)

実は何も考える暇なくじゃけんしていたので
もう、すぐに浮かんだ質問をさせて
頂いたのでした

そのアドバイスはとても腑に落ちて
スッキリしたのでした
IMG_7733

今まで避けてきた政治経済歴史を学ぶ必要が
あると学んでいるところだが、一般党員として
これから何をしたら良いかアドバイスを
求めたのです

すると😎

『自分が自立して過ごすこと』
『人のことを気にせず
   自分に集中すること』

そうしたら、そんな仲間が
集まってくる、と。

言葉にすると簡単だけど
自立して過ごすこと、、、
今、また自分に問いかけてみました

まだまだ、修行は続きますね😎

Lizzyさんの投げかける質問に
おふたりの問いはどれも大きくうなづく
こと、ばかりでした。

終わって、山中泉氏の新刊『アメリカの崩壊』にサインして頂き
ハッピースマイルな私
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実は私が小さくて泉さんが普通に立って
写真撮って頂いたら泉さんの頭が切れてしまい
中腰になって下さって撮り直ししたのでした💦
ありがとうございます😊

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3人のやり取りは永遠に続きそうな感じで
2時間が短いのでした。

テーブルの上のお花は
山中氏のお誕生日プレゼント
そして由美ねぇさまの選挙お疲れ様でしたの
お花でございます✨
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このコロナパンデミックになってから
日本の報道、政府に大きな疑問を持ち
情報を集めているうちにここに
たどり着いたのです

未来の日本も日本人だから
誇りに思いたいと思う今日この頃です

おやすみなさい😘

あれ?雨?でも、そんなの関係ない❗️😆

2022.5.15(日)

こんばんは

久々に日にちをまたいでいます

でも、元気?なので
つぶやいてから寝ます

なんでこんな遅い時間も元気かって?

うちのクラブのスタッフたちと
夜からのレップリーボックの研修でした
このプログラムはプレコリオの
はしりのプログラムだったかも

今はリーボックがユニバーシティを
解散させてしまったので
私は、リーボックプログラムを
継承すべくこのプログラムを
クラブ内で指導できるよう
都度、研修会を開催して
次のプログラムの研修をしています

最近は現場でレッスンを
実施しているスタッフたちが
参加しているので
トレーニングの課題、目的を
把握してトレーニングできてるかな

それでも
運動指導するならまずは
自分のからだのトレーニングは
必須‼️
それはこの仕事に携わる人の義務

やっている者とやっていない者との
動きは歴然でした💦

だから、ここから
心新たに仕事としてレッスンに
真摯に向き合ってほしいと
伝えてたのでした

さて、何人の人が
それを行動してくれるのか、、、

見守りたいと思います

もちろん!私も一緒にトライです‼️

こうして、今日は夜の研修を中心に
時間を過ごしました

朝からのジョグは
涼しくて気持ちいい?けど、
この時期ならもう少し
爽やかな感じで走りたかったかも。
IMG_6306
走って戻りながら
いつもの農園で葉っぱふさふさな
だいこんを購入 立派なのにお安い😂
IMG_6310
有り難いですし、感謝です😍
いつも有難うございます!


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そして、スーパーでは
地元の農園さんの珍しいそら豆を購入
豆が赤い?らしいです😎

明日の食卓が楽しみなのでした🤩

おやすみなさーい😘

大山 恵美子です。
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